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2007.05.05

太った、と思った。

ので、泳いできました。

今日はスイムスポーツセンターまで原付で。
泳ぐ前に体重計乗ったら、やっぱり1kg強プラス…ここんとこ人と飲む機会が思いの外多かったからなぁ…
水中ウォーキング100m

クロール→平泳ぎの各足だけ→手だけを2往復

クロール→平泳ぎを5往復

クロール→平泳ぎの各足だけ→手だけを1往復

クロール→平泳ぎを4往復

水中ウォーキング125m

休憩(プール所定の)

水中ウォーキング100m

クロール→平泳ぎの各足だけ→手だけを1往復

クロール→平泳ぎを4往復

クロール→平泳ぎの各足だけ→手だけを1往復

クロール→平泳ぎを4往復

水中ウォーキング125m
1時間40分で1350mですか。泳いだなぁ〜。今日は同じレーンでノンストップで泳いでる人がいたから、その人がペースメーカー役みたいになったんだろうな。もっともおかげで現在、両肩激重なのですが。そして泳いだ後に体重計っても変わってないし(苦笑)ま、その後でつけ麺大盛食ってアイス2コ食って寝て、銭湯行って計っても同じだったからね。今夜減るんだきっと(苦笑2)

仕事、大丈夫かな…ホントに肩が重い。

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